avian20 - Membro

avian20

Entrou para o junho 2020

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

81 kg

Perdidos até agora: 4,9 kg

Peso Atual

76,1 kg
Desempenho: Perdendo 3,5 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 16,1 kg

Seguir

Histórico de Peso de avian20

	yuditi
	Última pesagem: Perdendo 4,2 kg por Semana

	Danang Tri Prayitno
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	alv_kw
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

	panduwt
	Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana

Visualizar Tudo

	Goulash de Carne de Vaca
	Arroz Branco
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Cardio
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)