Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 82,59g | Carbs: 136,53g.
Café da Manhã: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, ProNutro Wheat Free Original, Milo Chocolate Powder. Almoço: Sugar, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Brown Bread, Egg (Whole), Coffee with Milk, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, PSN Just Whey Protein. Jantar: Huletts Brown Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Milo Chocolate Powder, Simonsberg Feta with Herbs, Grated Cheddar Cheese, Checkers Lean Beef Mince, Kellogg's Instant Noodles. Lanches/Outros: Jungle Slim Bar Cranberry, Future Life Whole Grain Granola Bar, Coffee, Sugar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulzKZN
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