Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 71,64g | Carbs: 178,38g.
Café da Manhã: Ayam Goreng, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pisang, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de avian20
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