Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2013
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1699 kcal
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Gord: 78,69g | Prot: 112,39g | Carbs: 38,22g.
Café da Manhã: BSN N.O.-Xplode, Optimum Nutrition Glutamine Powder, Optimum Nutrition BCAA. Almoço: Cooked Sauerkraut, Pesto Sauce, Skinless Chicken Breast, Miracle Noodle Miracle Rice, Merlot Wine. Jantar: Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Johnsonville Original Bratwurst, Cooked Sauerkraut. Lanches/Outros: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yugguth
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