Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2008
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 66,14g | Prot: 77,98g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: beneFIT yogurt, English Muffin. Almoço: eggplant rollitini. Jantar: 100 cal cupcakes, Five Cheese Garlic Bread, fat free sour cream, rib eye, sweet potato, peas. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aturtle
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