Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2828 kcal
|
Gord: 100,32g | Prot: 180,61g | Carbs: 308,60g.
Café da Manhã: Cheese Gallery Пармезан, Соус Песто, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Бананы, Компот из Сухофруктов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Dolce Granto Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Twix Twix, Бананы. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
мышцы 😌 А Вы становитесь всё сильнее и сильнее) 💪
19 ago 19 por membro: Malika)
|
19 ago 19 por membro: Malika)
|
Учитывая, что я последние дни только ел и почти не шевелился, скорее всего нет)
19 ago 19 por membro: Arab_Voisov
|
Нууу, тогда всё равно поздравляю 😌 эти дни Вы провели в удовольствии 😊
Читмилы счастья 😋
19 ago 19 por membro: Malika)
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|