Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2631 kcal
|
Gord: 112,58g | Prot: 182,30g | Carbs: 219,11g.
Café da Manhã: Dolce Granto Сыр Пармезан, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Jantar: Federici Соус Песто, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Джюгас Сыр Пармезан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|