Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 121,41g | Prot: 153,16g | Carbs: 239,91g.
Café da Manhã: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Картофельное Пюре, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lanches/Outros: Сахар, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|