Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2631 kcal
|
Gord: 107,01g | Prot: 148,37g | Carbs: 251,35g.
Café da Manhã: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Шаурма с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бананы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|