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Slow and steady....yippy
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70,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 85,53g | Prot: 61,30g | Carbs: 247,53g.
Café da Manhã: thomas whole wheat english muffin, 100% Liquid Egg Whites, banana. Almoço: pasta salad, potato chips, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), onions, mayo, bun. Jantar: sonic french fries, sonic grilled cheese. Lanches/Outros: watermelon, raspberries. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 1 hora, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
That;s the way to lose weight and keep it off. Whoohoo!!!
04 ago 10 por membro: Song Byrd
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Histórico de Peso de certainwoman
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