Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2010
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 83,49g | Prot: 65,03g | Carbs: 256,54g.
Café da Manhã: dunkin donuts hash browns, DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich. Almoço: 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Jantar: Balsamic Vinaigrette, salad red lobster, oatmeal raisen cookies, cheddar bay , Cajun Chicken Linguini Alfredo (Half Portion). Lanches/Outros: lemonade, honey nut , All Natural Protein Zone Juice Smoothie - Pineapple, Coconut and Banana Paradise. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de certainwoman
|