Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 88,25g | Prot: 176,58g | Carbs: 246,44g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Бананы, Valio Сыр Ольтермани 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|