Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Gord: 97,01g | Prot: 154,68g | Carbs: 251,51g.
Café da Manhã: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Гречка Отварная, Бананы, Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Maxler Max Motion Вишня, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Звездный Сухари "Маковые", Мерси Конфеты. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|