Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Gord: 96,94g | Prot: 132,47g | Carbs: 240,98g.
Café da Manhã: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Нормально так наел за сутки 😲
15 mar 19 por membro: Varenichka
|
Varenichka, стихийный ресторан- опасная штука)
15 mar 19 por membro: Arab_Voisov
|
15 mar 19 por membro: Varenichka
|
Скорее, дело в большом превышении планки.) Внеплановый читмил
15 mar 19 por membro: Arab_Voisov
|
Меня сегодня это тоже ждёт 🙈
15 mar 19 por membro: Varenichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|