Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Gord: 95,89g | Prot: 160,11g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Сыр Бри, Добряна Сыр Король Артур, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье, Бананы, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|