Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 96,36g | Prot: 143,92g | Carbs: 188,73g.
Café da Manhã: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Almoço: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Horeca Select Прошутто Крудо, President Сыр Бри, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы, St Michel Печенье Сливочное, Традиционное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|