Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 25,88g | Prot: 81,29g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: quaker lower sugar oatmeal strawberries and cream. Almoço: kraft three cheese lite ranch, red onion, seedless cucumber, mixed salad greens, crouton, lean cuisine spaghetti and meatballs, PARMESAN CHEESE. Jantar: lite sour cream, boneless skinless chicken breast, mexican rice, extreme wellness low carb tortilla. Lanches/Outros: banana, yoplait greek yogurt. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skiddles32684
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