Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Gord: 112,12g | Prot: 121,13g | Carbs: 230,52g.
Café da Manhã: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. Almoço: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Якитория Акита Маки, FitoGuru Intellect. Jantar: Капуста, Гречка Отварная, Окей Филе Куриное в Сухарях. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|