Jornal de certainwoman, 17 jun 10

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73,5 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

898 kcal Gord: 22,42g | Prot: 28,32g | Carbs: 161,21g.   Café da Manhã: Sugar, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), Watermelon, Oatmeal. Jantar: Vegetarian Burrito Bol. Lanches/Outros: Watermelon, Bananas. mais...
2184 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 3,1 kg por Semana

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