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Ça descend doucement mais sûrement...
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113,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3392 kcal
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Gord: 185,86g | Prot: 173,67g | Carbs: 250,20g.
Café da Manhã: Carrefour Pain au Chocolat, Auchan Pain aux Raisins, Auchan Croissant, Café Expresso, Minute Maid Pomme, Carrefour Mini Macaron. Almoço: Huile d'Olive, Auchan Julienne de Légumes, Maquereau, Pâtes (Cuites), Taillefine Yaourt Nature 0%, Tomates. Jantar: Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, McDonald's Frites (Grande), Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Bacon, Old El Paso Tortillas de Blé, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Oeuf. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
C’est chouette ça!!!! 👍🏼👍🏼
04 out 18 por membro: Kakie81
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04 out 18 por membro: Kakie81
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04 out 18 por membro: Breizh29390
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C’est clair!!!! 🤣🤣
Attends va t il répondre???
04 out 18 por membro: Kakie81
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La est la question ?!?!
Mais nous on est la pour faire la conversation. au pire il corrigera nos fotte 😆
04 out 18 por membro: Breizh29390
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Oui oui je suis bien vivant!!!! Mais un peu surbooké. Donc je ne fais que survoler FS. Mais oui je suis toujours là pour corriger les fottes. 😁😁😁
04 out 18 por membro: Moha93160
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05 out 18 por membro: aj_andromy
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05 out 18 por membro: Stefie73
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Ça évite l’effet yo-yo 😁☺️😊👌🏻alors c’est super 👍🏻
05 out 18 por membro: clary0réequilibrage
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continue comme ca car mieux vaut perdre doucement mais sûrement 😉
05 out 18 por membro: princesse1977
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Super la baisse ! Je croyais que tu nous boudais...
05 out 18 por membro: framboise6263
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nouvelle ici je comprends pas trop le système j'ai survolé certains profils dont framboise qui recherche comme moi le même objectif quasiment .vos conseils me sont précieux merci d'avance
05 out 18 por membro: princesse1977
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05 out 18 por membro: Breizh29390
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Apparement j’ai raté mon coup!!! Pas vraiment senti de désir monté en vous 😂
05 out 18 por membro: Moha93160
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Félicitations pour sentir le désir monter il faut y mettre de la bonne volonté lol
J'espère ne pas avoir fait de fotte 😂 😂
05 out 18 por membro: top00
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bah, on aimerait tous que tous nos excès d'hier soient effacés instantanément, mais ça arrive jamais 👻
Donc, on apprend de nos erreurs, et tout rentre doucement en ordre 😊
05 out 18 por membro: MichHi
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Oui c'est clair réapprendre à manger c'est essentiel et franchement j'aime découvrir de nouvelles choses comme recettes végétariennes donc j'y crois pour mon objectif
05 out 18 por membro: princesse1977
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