Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 142,15g | Carbs: 96,72g.
Café da Manhã: Миндаль, Петмол Сливки 22%, Bio Баланс Кефирный 1%, Семена Льна, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Экстра Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Соусом Песто, Азбука Вкуса Треска на Пару, Рис Отварной. Jantar: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Куриные Грудки (Жареные), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Maxler Протеин Pro Blend. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutlet5593
|