Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 145,74g | Carbs: 84,93g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Фармстандарт Ферро Гематоген, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молочная Речка Молоко 2,5%. Almoço: Яичный Белок, Лосось на Пару. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Говяжья Котлета на Пару, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Syntrax Micellar Creme, Семена Льна, Буренкино Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Авокадо, Syntrax Micellar Creme, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutlet5593
|