Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 54,21g | Prot: 83,18g | Carbs: 76,76g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Арахис. Lanches/Outros: Мирролла Рыбий Жир , Now Omega-3, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Syntrax Micellar Creme. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutlet5593
|