Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 39,09g | Prot: 88,96g | Carbs: 122,75g.
Café da Manhã: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Оладьи, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Almoço: Мёд, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Prime Star Чизкейк Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutlet5593
|