Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
raquelsouza lima
Jornal
Jornal de raquelsouza lima
Perfil de raquelsouza lima
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 52
Página:
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
Seguinte
11 abril 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,7 kg
7,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,8 kg por Semana
09 abril 2016
Terça feira (12), estarei fazendo 01 mes em LCHF. Muito ansiosa em ver o resultado de uma parte da caminhada. Ainda não me sinto encorajada para atividades fisica, sei que é necessário...mas não comecei. Ate semana passada havia perdido 6kg e agora já sinto a perda mais lenta. Veremos pois daqui a pouquinho como será..., mas sei que no final vou conseguir.
Adicionar Comentário
08 abril 2016
O ovo é um alimento bem frequente nas refeições de quem faz paleo low carb. São tantos jeitos de fazer e tantas receitas com ovo...Sem duvida omeletes são coringas para mim. Cai bem no café, no almoço ou no jantar. Faço bastantes e isso tem me ajudado a seguir adiante na dieta low carb,por conta da alta versatilidade do bendito ingrediente. Hoje especialmente estou muito feliz com aquisição de um eletrinho que tem tudo haver com esse estilo alimentar que decidi seguir: Uma omeleteira eletrica! Fantastico!!!!! Além de versátil será bem mais prático fazer omeletes, na verdade vai ser uma brincadeira deliciosa e nutritiva testar uma infinidade de receitas. Alguem tem ai alguma receitinha para sugerir?
(3 comentários)
04 abril 2016
Como é bom viver sem gluten! Esse é o resumo da minha experiencia de 21 dias. Não sei se acontece com todo mundo, mas pra mim tudo melhorou: inchaço, azia, infecções, má digestão (empachamento). E o bom tambem é que acaba ajudando no emagrecimento. Não sou celiaca, mas depois da experiencia acredito que vivia no grupo dos intolerantes não celiacos."Faça do seu alimento o seu remédio"
(1 comentário)
03 abril 2016
Depois de algumas semana obedecendo ao estilo alimentar proposto pela dieta LCHF sinto-me bem disposta e feliz com o resultado. A ansiedade de chegar a um peso saudável ainda é muito grande e ainda não consigo deixar de pensar em comida, ou melhor "o que comer" a cada refeição. È uma necessidade constante de planejamento e vigília sobre os alimentos, embora não esteja contando calorias constantemente tenho que analisar sobre a substancialidade/composição dos alimentos. Isso as vezes é meio chato porque requer muita atenção na hora de preparar cada refeição,ja que a ideia é que também diversifiquemos os alimentos do preparo para que não se torne enjoativo o cardápio da dieta. Uma coisa me incomoda bastante: nãoconsigo driblar a constipação, mesmo bebendo mais de 2,5 litros de agua. Tenho receio de comer frutas e acabar estourando minha cota de carboidrato mas não queria tomar laxantes, então nesta semana irei acrescentar o abacate, mamão e ameixa no meu almoço e beber agua morna com limão no desejum. Experimentarei e depois... ótimas noticias desejo registrar em breve!
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de raquelsouza lima
Visualizar Histórico Completo