Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ZheZhdanov
Jornal
Jornal de ZheZhdanov
Perfil de ZheZhdanov
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 69
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seguinte
12 setembro 2014
сотку пожал!!!!!!! ))
Adicionar Comentário
11 setembro 2014
вода гуляет?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
0 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 5,3 kg por Semana
11 setembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
0 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 5,3 kg por Semana
09 setembro 2014
итог почти месячной сушки....
я сильно лоханулся с продуктами, добавил на утро мюсли, а они только 600+ ккал лишнего... сегодня встал на весы и ах*ел, других слов нет. 94 кг
есть и положительные моменты, выросли силовые, дожал на 2 раза жим от груди в 95 кг. хорошо пошел присед в 95 кг рабочий вес на 10\8\6 повторений. а теперь о минусах, стал меньше подтягиваться, хотя с началом прогресс на лицо. 26 свадьба, а в штаны еле влезаю. поеду за новыми в воскресенье для подстраховки. единственную радость какую себе позволяю - это мороженка с утра иногда. Товарищи, будте внимательнее к своему рациону и все у вас получится. всем счастья и добра))
Adicionar Comentário
09 setembro 2014
долбанные мюсли...(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94 kg
0 kg
7 kg
100%
Adicionar Comentário
Ganhando 0,8 kg por Semana
Histórico de Peso de ZheZhdanov
Visualizar Histórico Completo