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27 junho 2019
Heute mache ich mal Sport Pause. Gestern war ich noch mal fleissig.
Der Puls wird manchmal von der Uhr nicht richtig gemessen.
Heute gibt es eine Menge andere Dinge zu erledigen.
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25 junho 2019
Dafür habe ich mir mal heute Mittag selbst gemachte Hamburger mit 50 % fettreduziertem Hack gemacht. 😃👍
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24 junho 2019
Komme gerade vom Adipositas Center und hatte dort sogar "nur" 152,2 kg.
Dann nehme ich das natürlich dankend an und habe somit den ersten Zentner weg. 👍😃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
152,2 kg
50,5 kg
63,2 kg
Razoavelmente Bem
(16 comentários)
Perdendo 4,2 kg por Semana
23 junho 2019
So, jetzt erst mal eine schöne heisse Brühe bei dem Wetter. 😂🤣
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23 junho 2019
Yes! Bald ist die nächste Hürde geschafft!
Nachdem es eine Weile wieder zäh lief, war das jetzt wieder ein guter Schritt.
Liegt aber auch daran, dass ich diese Woche besonders fleissig beim Sport war. 👍😃😃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
152,8 kg
49,9 kg
63,8 kg
100%
(7 comentários)
Perdendo 4,2 kg por Semana
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