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03 março 2024
108,5-85-106-109,5 (0/-24)
Да что ж такое… вес стоит четвертый день. Но бедра двинулись, ура!
Пока еще болею, вчера была температура 37,3, есть болезненный кашель. Таблетки пью.
Много ходила, съела 963 ккал, потратила 617 активных + 1664 пассивных, итого 2281 ккал. Разница 1318 ккал, где мои -146 граммов ушедшего жира??
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
7,8 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
peso estável
02 março 2024
107,5-85,5-106-110 (-1,5/-24)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
7,8 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
01 março 2024
108,5-85-107-110 (+2/-22,5)
Болею, отек
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
7,8 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
29 fevereiro 2024
108,5-84-106-110 (-0,5/-24,5)
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,5 kg
7,8 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
28 fevereiro 2024
108,5-84,5-106,5-109,5 (-0,5/-24)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,2 kg
7,1 kg
7,2 kg
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peso estável
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