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07 março 2024
aquele sanduíche goxxxxtoso e um chazinho de camomila pra calmaria da tarde ! (171 kcal)
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07 março 2024
bom dia meu povo lindo!
tomei meu cafe hoje matando vontades ! capuccino e pao com mortadela defumada sim! não é todo dia e as calorias e quantidades foram calculadas para nao sair do objetivo, daqui a pouco tem uma frutinha.
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06 março 2024
um lanche da noite pouco calorico para quem nao gosta de janta com menos de 200 kcal
boa noite povo lindo!
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06 março 2024
Almoço de hoje:
carne moida refogada, arroz, feijão e legumes cozidos no vapor (90g) inhame, batata e bat doce
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06 março 2024
lanche na rua , correria mas segurando as calorias
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