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09 março 2024
café pratico pq to corrida hoje , poderia ter um ovinho ai? poderia, mas to CORRIDA . desejo um otimo fim de semana pra vcs, dentro da dieta É CLARO .
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08 março 2024
almoço repetido pode? macarrosene ( mais salada, menos macarrao , feita com iogurte e tempeiros)
com acréscimo de 40g de costelinha desfiada e coca zero .
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08 março 2024
Vontade de comer um ovinho frito? COMA! fiz sem gordura nenhuma e ficou uma delícia , no pão de sal? SIM , APRENDI Q O PÃO não é o vilão, tudo em equilibrio emagrece sim. meu café com leite e a frutinha que não pode faltar, tudo contado kcal e pesado.
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07 março 2024
comemorando o dia das mulheres antecipado
(1 comentário)
07 março 2024
uma frutinha pra adoçar a vida ! bora ser feliz comendo bem!
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