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20 dezembro 2013
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Dieta seguida:
74,8 kg
1,8 kg
18,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,4 kg por Semana
19 dezembro 2013
I am so glad Durianrider and Freelee came up with a "back up plan" for the fruitarian/vegan high carb, lowfat lifestyle. Otherwise with what little fruit I have here, I'd either starve or reach for VERY unhealthy choices. I can eat rice and potatoes and feel satisfied and yet still lose in the meanttime.
Feeling really good about all this so far. I haven't craved soda for a week or more since I transitioned earlier to looseleaf tea sweetened with stevia. I am glad. Pop usually runs my health into the ground and I get sick more easily. And I gain like crazy too.
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19 dezembro 2013
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,7 kg
0,9 kg
19,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,4 kg por Semana
18 dezembro 2013
Need to buy more fruit. And look up quick and easy smoothie recipes from durianrider and freelee on youtube. Watch them everyday for inspiration.
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18 dezembro 2013
Peso:
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Dieta seguida:
76,7 kg
0 kg
20,0 kg
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