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25 junho 2024
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21 junho 2024
Fiz o pão com banana e queijo famoso aqui. Amei principalmente porque evitou de ficar seco e aumentou a quatidade de recheio. Mas o app disse que passou de 500 kcl. Me assustei. No meu tem pão, banana,requeijão, manteiga e queijo. Deveria ter feiro só 1
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21 junho 2024
(2 comentários)
21 junho 2024
Decidi uma coisa: nao vou me pesar toda semana. Isso me deixa ansiosa e quase nunca gosto do resultado. Talvez agora só de mês em mês
(3 comentários)
20 junho 2024
Que ódiooooo.
Tem 5 dias que minha dieta não estava valendo nada mesmo. Ontem a noite, por exemplo, comi guacamole com pringles. Uma bomba. Hoje fui me pesar e adquiri de novo os meio kl que perdi na semana passada. Em 3 dias. Fiquei muito chateada. Estou muito chateada. Preciso voltar com todo o gás, preciso de motivação e rever aonde quero chegar. Constantemente preciso revisitar os meus objetivos para ter novo ânimo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,9 kg
3,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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