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15 julho 2024
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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75,7 kg
4,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
12 julho 2024
Resolvi que ia almocar misto hoje, mas ia comer uma salada antes, para nao exagerar no misto por causa da fome. Acabou que tem muita salada. Acho que vou comer o misto no lanche
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11 julho 2024
Dois pratos de comida e com menos 400 kcal! Ps: fiz uma couve refogada com banana que ate meu marido intolerante à saude amou!
(1 comentário)
10 julho 2024
Eu tinha batata, carne moida e um sonho
(4 comentários)
08 julho 2024
Uma espécie de feijão tropeiro mas sem farinha e sem tirar o caldo do feijão! Ficou extremamente delicioso. Mas foi meio gordo por causa do bacon e da calabresa, cerca de 600 kcal. Eu preciso comer feijão porque fui doar sangue e o meu ferro estava baixo.
(1 comentário)
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