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Jornal de FernandoLimaTI

Perfil de FernandoLimaTI | Histórico de Peso

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29 dezembro 2018

4kg em 3 semanas ta otimo o/ rumo aos 86kg pra depois entrar em outro cutting

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
80 kg	15 kg	0 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário Perdendo 10,5 kg por Semana

27 dezembro 2018

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
83 kg	12 kg	0 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário Ganhando 7 kg por Semana

24 dezembro 2018

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta seguida:
80 kg	15 kg	0 kg	Razoavelmente Bem

Adicionar Comentário Ganhando 3,5 kg por Semana

18 dezembro 2018

Eu devia ter acreditado mais no inicio e registrado fotos para acompanhamento. Infelizmente tenho raras foto ;/ Porem feliz com o rumo que tudo tomou. Ano comecou terrivel e cruel, porem teve um final estupendo em todas areas da minha vida. Obrigado Jesus.

(27 comentários)

17 dezembro 2018

Nunca sonhei que chegaria tao longe. Felicidade indescritivel. 7.5% de gordura e ganhando massa magra (+1.3kg em 2 meses).
Comecar a transicao agora para ganho de massa (bulking seco).
Marco 2018 - 103kg e +- 38% de BF.
Dezembro 2018 - 76.3kg e 7.5% de BF.

(6 comentários)

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