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14 junho 2018
Mal wieder Salzkartoffeln mit Kräuterquark... einfach, schnell und lecker. 500g Essen für 400 kal, was will man mehr!?
(9 comentários)
14 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97 kg
17,5 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
13 junho 2018
Salat, tomate, feta, avocado, joghurtdressing... 270 kal
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13 junho 2018
Hähnchencurry mit Reis und Gemüse. Spargel, Karotte, Kaiserschoten, Ananas, Knolensellerie, Frühlingszwiebel, Kokosmilch, Erdnussbutter...
(1 comentário)
13 junho 2018
Vor dem Frühstück noch schnell auf die Waage gehüpft und siehe da...
BMI: 29.0
Wasser: 52%
Fett: 31.1%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,1 kg
17,4 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Perdendo 2,1 kg por Semana
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