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08 junho 2018
Nudelsalat (in der selfmade light Variante) mit Geflügelcurrywurst und weil's nunmal dazugehört ein schönes, großes, kaltes Bier. pi * Daumen 850 kalorien...
man gönnt sich ja sonst (fast) nichts...
Fett ist damit abgedeckt, fehlt noch Eiweiß, Vorschläge?
(8 comentários)
07 junho 2018
Lachsfilet mit Curry-Senf-Dill-Sauce
dazu ein paar Kartoffelspalten, Karottensalat und Kaiserschoten.
Dank Lachs irgendwas um die 800 kalorien...
Heute Abend also nur noch ne Kleinigkeit... :)
(2 comentários)
07 junho 2018
Bei dem heißen Wetter der letzten Tage hätte ich ja vermutet, dass ich nur Wasser verloren habe aber nö... Waage sagt Wasser 0.3% mehr, Fett 0.4% weniger 😁
jetzt geht's mir langsam schon fast ein wenig zu schnell, aber wer will sich da schon beschweren... ist ja noch genug da, was weg kann. 😉
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17,1 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
07 junho 2018
Gemorje FS
erstmal frühstücken...
wenn die Wurst dicker ist als Brot, ist es dann low carb? ;)
(1 comentário)
06 junho 2018
Mozzarellawrap mit Eisberg, Huhn, Tomate...
Hab ich jetzt auch mal getestet, da es hier so oft angepriesen wurde, kann es aber nicht empfehlen. Lieber ein normaler Salat mit den gleichen Zutaten...
(3 comentários)
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