Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
vyacheslavvovna
Jornal
Jornal de vyacheslavvovna
Perfil de vyacheslavvovna
|
Histórico de Peso
26 a 30 de 84
Página:
Anterior
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seguinte
04 maio 2024
Завтрак на 202кк💪🏻
(БЖУ 19,29/1,39/30,95)🔥
Сегодня все просто:
📌Банан
📌Протеиновый коктейль с черникой
Adicionar Comentário
03 maio 2024
Ужин на 209кк💪🏻
(БЖУ 11.76/5.72/27.35)
📌Лаваш - 61г
📌Лист салата - 1шт
📌Зелёный горошек - 30г
📌Фасоль отварная - 37г
📌Соус - 10г
Adicionar Comentário
03 maio 2024
Завтрак на 257кк 💪🏻
(БЖУ 10.74/6.51/40.15)
📌Лаваш сырный - 60г
📌Лист салата - 1шт
📌Горошек - 30г
📌Помидор - 35г
📌Ne moloko овсяное фруктовое - 200мл
(1 comentário)
03 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,3 kg
0,7 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,1 kg por Semana
02 maio 2024
Ужин на 164кк (БЖУ 11.09/0.6/29.4)
📌 фасоль отварная - 100г
📌 Горошек зелёный - 50г
📌Соус краснодарский - 10г
✅ Завтрак и обед были белковыми, на ужин получилось больше углеводов
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de vyacheslavvovna
Visualizar Histórico Completo