Jornal de mossum

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02 março 2011

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
78,5 kg 2,3 kg 12,7 kg Não Aplicável
   Adicionar Comentário Perdendo 2,4 kg por Semana

26 fevereiro 2011

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
79,8 kg 0,9 kg 14,1 kg Não Aplicável
   Adicionar Comentário Ganhando 0,5 kg por Semana

11 dezembro 2010

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
73,9 kg 6,8 kg 8,2 kg Razoavelmente Bem
   (1 comentário) peso estável

06 novembro 2010

Haven't been here in quite a while. Work's been wicked busy and the last thing I've had time for is counting calories. But I will say that the time I spent on here since January taught me how to eat better, which was one of my goals. The other, moving more, well...eh. Hard to do that when you a) hate exercise, b) hate sweat, and c) have roots growing from your butt to the office chair.

That being said, I haven't gained a single pound. I haven't really denied myself anything, either. It's been more of an unconscious portion control issue. I'm better at eating until I'm satiated and then stopping. I don't have that horrible overfull feeling anymore! Yay! Also, taking a page from Portia Degeneres, food's lost its power over me because I grant myself permission to be exactly as I am, and to eat however much I want of whatever I want.

So, ladies & gents, that's about it. See you again in the Spring when work (hopefully) lets up a bit!
Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
73,9 kg 6,8 kg 8,2 kg Razoavelmente Bem
   (4 comentários) peso estável

18 setembro 2010

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta seguida:
73,9 kg 6,8 kg 8,2 kg Fraco
   Adicionar Comentário Perdendo 0,6 kg por Semana


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