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20 agosto 2014
Gente pra quem segue a reeducaçao alimentar quero dizer uma coisa, na dieta o importante nao é somente respeitar as calorias .... mas principalmente a qualidade delas ,observei muitos cardapios do site que vi este erro, chocolates, queijos, requeijao etc mesmo light nao pode ser consumidos diariamente pois contem gorduras saturadas de montao e assim travando o emagrecimento. FICA A DICA#
(3 comentários)
15 agosto 2014
Nem acredito que mesmo comendo muita feijoada no dia dos pais emagreci .
Acho que fazer 1 dia do lixo realmente não atrapalha o emagrecimento no dia do lixo eu consumo 1000 kl a mais o suficiente para matar a vontade de porcarias e mesmo assim emagrecer, somente dia de festas de nem conto nada como o que me der vontade.
Acho que quando nos privamos das coisas nos estressamos e consequentemente freiamos o emagrecimento.
Acredito que a reeducaçao alimentar é realmente eficaz pois aprendemos comer de tudo moderadamente e com diciplina e principalmente com liberdade de escolha,podendo levar uma vida saudavel...... sair com os entes queridos e nao ser diferente podendo comer de tudo sem restriçao e nunca mais engordar pois nao é dieta restritiva é um estilo saudavel de vida douradouro.
ESPERO SEMPRE PODER AJUDAR ALGUEM COM MINHAS EXPERIENCIAS POIS SEI O QUANDO A MOTIVAÇAO é fundamental.
Desejo um otimo final de semana a todos !!!!
BJS
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59,8 kg
1,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,3 kg por Semana
08 agosto 2014
Uma otima sexta- feira pessoal e bom final de semana a todos os amigos do site !!!!
(6 comentários)
01 agosto 2014
BOM DIA PESSSOAL
Eba hoje é o dia do lixo e é sexta -feira,eu desejo um otimo fim de semana a todos os amigos do site e um conselho aprecie com moderaçao rsrsrsr
abc!!!
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01 agosto 2014
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60,4 kg
0,6 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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