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13 junho 2015
Strive for Five goal three. Scheduled Eating, at least 3 1/2 hour between each eating period. I have met 4 goals today.
(2 comentários)
12 junho 2015
Strive for Five goal two. Log everything that goes into my mouth, every bit and bite. Logging meals are easy for me I always log them it's the bits and bytes that are my stumbling block.
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11 junho 2015
Strive for Five goal one. Stay within the calorie guidelines recommended by Fat Secret.
This seems like a lot of calories if I'm going to lose, and yet I find it hard to stay within those guidelines.
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10 junho 2015
Have created a Strive for Five program. I set up 5 goals to meet each day. Today I have met 4 of those goals.
(2 comentários)
08 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,3 kg
0,3 kg
19,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,7 kg por Semana
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