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07 abril 2024
Nieuwe start.
Doel tegen 5/5 66kg.
Minder snelle koolhydraten en bewerkte voeding.
3 eetmomenten met telkens een half bord niet-zetmeelrijke groente.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
0 kg
3,2 kg
Não Aplicável
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07 abril 2024
slechtere eetgewoonten (bicky chicken, koeken, etc)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
0 kg
3,2 kg
Não Aplicável
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01 abril 2024
wok, paasfeest en zo... ook meer overeten de laatste week en half.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
0 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,0 kg por Semana
26 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,3 kg
1,8 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
25 março 2024
Gisteren een eetbui, maar ik heb al 13 000 kcal minder gegeten deze maand, dus ben wel al bijna 2kg vet kwijt normaal gezien. één keer hard overeten maakt dat niet ongedaan.
(3 comentários)
Histórico de Peso de haludiel
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