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06 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
117,6 kg
4,4 kg
17,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,4 kg por Semana
22 setembro 2020
bubur ayam 362 kal. bubur ayam versi sehat dan tinggii serat 😍
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21 setembro 2020
guys mau tanya dong gimana sih makan diatas 1000 kal tapi tetap clean food karna aku sendiri setiap hari makan itu 500-800 kal aja udah kenyang banget. tolong dong pencerahannya karna aku tau ini ga baik banget buat organ tubuh aku
(4 comentários)
21 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
112,5 kg
9,5 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,1 kg por Semana
20 setembro 2020
wakacauu gara2 makan dimsum pake chili oil langsung meledak tingkat konsumsi fat :( yaudah lah tidak perlu disesali sudah terjadi juga yakan :')
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