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30 abril 2020
Aquele reforço final para terminar o cutting com um bf abaixo dos 10%.
(3 comentários)
30 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,2 kg
11,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
29 abril 2020
Só seguir a dieta, fazer aeróbico e ter paciência que o peso vai baixando. Vamos seguindo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,5 kg
10,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
27 abril 2020
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26 abril 2020
dia 62/90 - segue o plano q vai..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,8 kg
10,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de Murilo_Costa
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