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22 março 2024
Обед строителя, часть 1. Борщ посьный со шпинатом, яйцо вареное, сальце и кусочек ржаного хлеба с горчицей. 489кк.
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22 março 2024
Завтрак 566кк. День предстоит активный, ремонт активно рулит. Каша овсяная на воде, масло сливочное кусочек, тертый сыр, лаваш с индейкой и овощами.
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22 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
130,5 kg
12,7 kg
42,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 8,4 kg por Semana
21 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
131,7 kg
11,5 kg
43,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 4,2 kg por Semana
20 março 2024
Капуста запеченая в духовке (стейк), голень куриная запеченая.
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