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06 outubro 2021
Завтрак: овсяноблинчик с чиа, семгой, огурцом, укропом и сыром бри😊кофе.431 ккал
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06 outubro 2021
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72,6 kg
8,9 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
05 outubro 2021
На обед хек, с луком, морковкой в йогурте. Домашняя аджика и квашеная капустка. За кадром половина хлеьца росток. Все вместе аж на 285 ккал🤔😋🤟😎
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05 outubro 2021
Обожаю эти пп пирожочки😍😍😍😍 начинка -творог, сыр, укроп, яйцо, специи👍😁 361 ккал
(2 comentários)
05 outubro 2021
🙄
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,1 kg
8,4 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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