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03 setembro 2023
Recomendo fortemente fazerem esse pão com ovo na airfryer. Só que tem que ser uma fatia mais grossa
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01 setembro 2023
Quem quer arruma um jeito, sem desculpas 💪🏻
Marmitinhas garantidas para mais de 15 dias #sextou
(2 comentários)
01 setembro 2023
Pão de leite para começar o dia!
Boa sexta à todos nós! ❤️
(1 comentário)
31 agosto 2023
Não foque tanto na balança, foque nas roupas. Meus shorts n. 38 já não serviam e hoje ficam largos, e meu peso só diminuiu 2kg. No entanto, a taxa de gordura caiu consideravelmente, bem como minhas medidas. Minha massa muscular também tem aumentou. Foco!
(1 comentário)
31 agosto 2023
Crepioca de tomate como alternativa de café da manhã!
Receita:
1 ovo
2 cs de tapioca
1/2 picado
1/2 cs de requeijão light
Mistura tudo. Coloca na frigideira untada. Finalize com uma fatia de mussarela
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