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24 agosto 2021
Buon Martedì
Chi ben comincia, è a metà dell'opera.
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23 agosto 2021
Dopo una settimana di stop totale con l allenamento (Causa ferie palestra) in questa stessa settimana ho deciso di mangiare un po libero, a sentimento.
Da oggi si torna mi sulla retta via...
Con in testa solo gli obbiettivi prefissati. 💪
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23 agosto 2021
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21 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,3 kg
21,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
18 agosto 2021
Ogni tanto capita di mangiare fuori e di non poter far a meno di piccoli sgarri..
A volte servono per liberare la mente 😅
Qual'è il vostro rapporto con i pasti liberi o sgarro ?
Sensi di colpa post cena o pranzo?
Tagliata di chianina con patatine fritte.
(5 comentários)
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