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10 janeiro 2023
started eating better and light exersize this last week. Seems like the forst 10lbs comes off pretty quick for me now I just got to keep the momentum
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
155,1 kg
2,3 kg
10,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 52,4 kg por Semana
09 janeiro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
162,6 kg
0 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
06 janeiro 2023
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05 janeiro 2023
I gained 10lbs. I have been putting off "starting" my diet. Started it today. It is really hard. But I know I can do it. I have done it before.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
162,6 kg
0 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,0 kg por Semana
28 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
157,4 kg
0 kg
12,2 kg
Não Aplicável
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