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6 a 10 de 20
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28 julho 2023
i think im just fluctuating. time to put in some work and actually loose some weight
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
155,1 kg
2,3 kg
10,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
15 junho 2023
Peso:
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Dieta seguida:
158,8 kg
0 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
12 maio 2023
Dang it starting over again. Here we go though gonna crush it this time.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
158,7 kg
0 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
14 março 2023
lost a little more this week. Haven't been able to git the gym this week because of back problems. I have to talk to my doctor today about what I can and can't do so i quit messing up my back more before my surgery. Still counting calories and triming a little off at a time. Hopefully be back in the gym this week though. 😀
Peso:
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Dieta seguida:
154,4 kg
3,0 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,1 kg por Semana
07 março 2023
Been sticking to it for almost 2 weeks now. Going on a trip today and sticking to it.I saced my cheat meal for today but I am notgoing to over do it.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
155,5 kg
1,9 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 13,7 kg por Semana
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