Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
muna67
Jornal
Jornal de muna67
Perfil de muna67
|
Histórico de Peso
121 a 125 de 236
Página:
Anterior
...
21
22
23
24
25
26
27
28
29
...
Seguinte
28 dezembro 2020
以前の減量期よりカロリー全然摂っているのに、ゆっくりとだけど確実に落ちていってる。
トレ日は2600位も摂ってるのに、気付いたら腹筋や肩にも血管走り出したので、体脂肪率7%位かな。
ちょうど話題のミスチのアイスも最寄りのセブンにあったし、たまにはオフと慰労を兼ねて。
しかし横着してローストビーフのソースも一緒に盛ったら、見栄え悪いなー。あとクレソンとか欲しかったな。
(3 comentários)
28 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,7 kg
4,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
16 novembro 2020
うーん。
体脂肪率は見た感じまだ9％位の感じなのに、思ったより体重が落ちてる…。
筋量は増えてると思いたい…。
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,7 kg
3,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,2 kg por Semana
04 novembro 2020
減量中の楽しみ、ローストビーフ。
以前よりかなり簡単に短時間で作れるようになったけど、中心のレア感が足りないなぁ。
Adicionar Comentário
24 outubro 2020
久々にジムで体組成計を測って見たけど、相変わらず数値が安定しない。
ブレるのはわかるけど、体脂肪率低すぎでしょ…。そんな甘やかさないで（笑）
(4 comentários)
Histórico de Peso de muna67
Visualizar Histórico Completo